夕ラン:20230212

汗をたくさんかいた。代謝がよくなってきたのか、季節の変わり目だからなのか…(最近暖かいし)

今日は他にも、バレエのトレーニングを1h、BILLY JUICEの HIITを20分。(BILLY JUICE、ハードだけど楽しい)これから半身浴してストレッチできたら。

今週はたくさん身体を動かしたな〜

月:なし

火:朝ラン

水:バレエ

木:朝ラン

金:なし

土:バレエ

今日:こんな感じ

そろそろ汗をかける頃になってきたかも？春が待ち遠しいな