汗をたくさんかいた。代謝がよくなってきたのか、季節の変わり目だからなのか…(最近暖かいし)今日は他にも、バレエのトレーニングを1h、BILLY JUICEの HIITを20分。(BILLY JUICE、ハードだけど楽しい)これから半身浴してストレッチできたら。今週はたくさん…