酒、カフェイン断ちの効能？

7月はお酒とカフェインを控えていました

お酒は人付き合いくらい、カフェインはほぼ摂らず…

結果…顎のニキビができなくなり、肌質が変わってきたような。

あと歯石もあまり目立たなくなりました

やはりカフェインて美容に良くないのだな〜と思ったり。

関係ないですが、先日羽田に行ったので間近で飛行機をみました。かっこいい