朝ラン:20230115

5キロをほぼ休みなく走り続けられたー！

昨日バレエを久しぶりにしたからだと思うのだけども、

ここ2ヶ月ほど持久力が落ちていたのかもしれない_:(´ཀ`」 ∠):

ちなみに昨日は走った後バレエして、夜はストレッチというスケジュールでした。健康だ。